Невкусная и однообразная еда может вызвать
тяжелые нервные потрясения и психические расстройства, считают
израильские исследователи.
Ученые провели исследование, в результате которого выяснили, что
любая безвкусная пища снижает эмоциональный настрой, делает людей
апатичными и в лучшем случае вызывает хроническую усталость. Жесткая
диета, в которой используются продукты не по вкусу, может вылиться в
настоящее нервное расстройство.
По мнению специалистов, люди, уже имеющие депрессивный фон, еще
менее положительно воспринимают однообразное питание. Людям с таким
психологическим восприятием еда кажется все более неприятной и даже
вызывает отвращение. Больные, не ощущая знакомого и любимого вкуса,
едят автоматически и не сознают количества, которое поглощают. Поэтому
и начинают прибавлять в весе. В состоянии депрессии 30% человек с
нормальной массой тела полнеют.
Жертвами диетической депрессии чаще становятся женщины, они больше
мужчин используют различные изнуряющие диеты. В итоге мозг лишается
полезных веществ и шлет сигналы всему организму о тревоге и
напряженности. Человек начинает чувствовать себя несчастным,
неудовлетворенным и раздражительным. Ученые пришли к выводу, что если
долго применять одну и ту же диету, то нарушается метаболизм, и в
организме накапливаются кетоновые тела, которые отрицательно влияют на
мозг, а также приводят еще и к сердечным недомоганиям.
|