Чтение книг –
универсальный способ сохранить живой ум даже в старости, заявляет
Урсула Ленз из BAGSO, рабочей группы организаций пенсионеров. С
возрастом у человека может ухудшаться зрение, появляться проблемы с
концентрацией, однако эксперты призывают пожилых людей не отчаиваться и
не бросать чтение, пишет The China Daily.
Медики подчеркивают: для пожилых людей
чтение книг или газет полезно по многим причинам. Способность переводить
слова в мысленные образы хорошо сказывается на когнитивных функциях.
Еще чтение пополняет словарный запас, тренирует способность пользоваться
языком и концентрироваться, согласно данным, приводимым Симоной Хельк
из Kuratorium Deutsche Altershilfe - организации, помогающей
разрабатывать и внедрять стратегии ухода за пожилыми людьми.
"Когда человеческий мозг стимулируется,
как это происходит во время чтения, наблюдается формирование новых
синапсов – особых зон контакта между отростками нервных клеток и другими
возбудимыми и невозбудимыми клетками, обеспечивающих передачу
информационного сигнала. Лучше всего читать книги, тематика которых
лично интересует читающего. Если длинный роман вам кажется утомительным,
возьмите серию небольших рассказов", - комментирует Манфред Гоголь,
президент Немецкого общества геронтологии и гериатрии.
Единственное условие – любые дефекты
зрения должны быть исправлены. Издатели даже специально публикуют книги
для пожилых людей с более крупным шрифтом и большим расстоянием между
строк. Еще один момент: чрезвычайно важно иметь возможность поделиться
своими впечатлениями от книги с другими людьми.